ココロとからだ

一人で抱えるのが当たり前だった振り返ってみると、何でも一人で抱え込んでしまうことが多かった。仕事のこと。家のこと。ココロのモヤモヤや、不安な気持ちも。誰かに話すより、「じぶんでなんとかしよう」とおもってきた。誰かに話して笑われるのも怖かった...

毎日の仕事に日々の暮らしにと追われる毎日。気づけば、気持ちだけが追いついていなかった。心のモヤモヤが少しずつ大きくなっていく。一度、自分の気持ちと向き合ってみることにした。仕事は生活のために大切なもの。日々の暮らしも大切なもの。でも、体調や...

記事は書けたのに、公開できなかったブログを始めようと思ってから、最初の記事を公開するまで３か月かかった。記事が書けなかったわけではない。タイトルも決まってたし、書きたいこともあった。それなのに公開できなかった。公開ボタンを押すだけなのに、そ...

家に帰って感じた小さな安心家に帰ってソファに座ったとき、やっと力が抜けた。朝、めまいがしてから仕事を休むと決めたときは、後ろめたさや情けなさばかり感じていたけど、家に帰ってきて落ち着いてみると少しだけ安心している自分がいた。それでも、「本当...

50代になってから感じるめまい。仕事に行こうとした朝、立ち止まった日の記録です。休むと決めるまでの葛藤や後ろめたさ、そして少しだけ自分を大切にできた気持ちを書きました。50代、朝のめまいで立ち止まるめまいの瞬間！またか…仕事先に行ったはいい...