2026-08

気づけば、いつも誰かのことを優先していました仕事のこと。家のこと。家族のこと。「これが終わったら、自分のことをしよう」そう思っていても、次にやることが出てきます。家事をして、仕事をして、買い物して、それから……気づけば一日が終わっていて、「...

「家事はちゃんとやらなきゃ。」以前の私は、そんなふうに思っていました。掃除をしなきゃ。洗濯物を片付けなきゃ。やることは次から次へと出てきます。でも、50代になってから、以前と同じようにはできないと感じることが増えてきました。仕事から帰ってく...

気づけば、誰かと比べていた気づけば、私はいつも誰かと比べていた。仕事ができる人。家事をきちんとこなしている人。毎日を楽しそうに過ごしている人。SNSやブログを見ても、「この人すごいな。」「キラキラしていて眩しい。」「こんな人達がいるのに、私...

「なにもしたくない」そう思う日はありませんか？仕事が終わって家に帰るころには、体も気持ちも疲れている日があります。それでも、家に帰れば…「夕食を作らなきゃ。」「片付けもしなきゃ。」「お風呂掃除もしなきゃ。」そう思うのに、体が動かない。心まで...

一人で抱えるのが当たり前だった振り返ってみると、何でも一人で抱え込んでしまうことが多かった。仕事のこと。家のこと。ココロのモヤモヤや、不安な気持ちも。誰かに話すより、「じぶんでなんとかしよう」とおもってきた。誰かに話して笑われるのも怖かった...