「休む時間」がもったいないと思ってた以前の私は、休みの日になると、「せっかく休みなんだから、何かしよう」と思っていました。洗濯をして、掃除して、片づけをして。やることが終わったら、「これもできるかな？」と、また何かを探す。仕事が休みなのだか...

「欲しい」と思っても、すぐに買わなくなった以前の私は、「欲しい」と思ったら、できるだけ早く手に入れたいと思っていました。欲しいものを見つけると、「これ、欲しいな」と思う。そして、そんな気持ちがあるうちに買わないと、落ち着かない。そんなことも...

食べることに興味がなかった以前の私は、食べることにあまり興味がありませんでした。お腹が空けば食べる。何かを食べるかは、そのとき安いものを選ぶ。家にあるものを食べる。そんな感じでした。「今日はこれが食べたい」と思うことも、あまりなかったように...

気づけば、いつも誰かのことを優先していました仕事のこと。家のこと。家族のこと。「これが終わったら、自分のことをしよう」そう思っていても、次にやることが出てきます。家事をして、仕事をして、買い物して、それから……気づけば一日が終わっていて、「...

「家事はちゃんとやらなきゃ。」以前の私は、そんなふうに思っていました。掃除をしなきゃ。洗濯物を片付けなきゃ。やることは次から次へと出てきます。でも、50代になってから、以前と同じようにはできないと感じることが増えてきました。仕事から帰ってく...

気づけば、誰かと比べていた気づけば、私はいつも誰かと比べていた。仕事ができる人。家事をきちんとこなしている人。毎日を楽しそうに過ごしている人。SNSやブログを見ても、「この人すごいな。」「キラキラしていて眩しい。」「こんな人達がいるのに、私...

「なにもしたくない」そう思う日はありませんか？仕事が終わって家に帰るころには、体も気持ちも疲れている日があります。それでも、家に帰れば…「夕食を作らなきゃ。」「片付けもしなきゃ。」「お風呂掃除もしなきゃ。」そう思うのに、体が動かない。心まで...

一人で抱えるのが当たり前だった振り返ってみると、何でも一人で抱え込んでしまうことが多かった。仕事のこと。家のこと。ココロのモヤモヤや、不安な気持ちも。誰かに話すより、「じぶんでなんとかしよう」とおもってきた。誰かに話して笑われるのも怖かった...

毎日の仕事に日々の暮らしにと追われる毎日。気づけば、気持ちだけが追いついていなかった。心のモヤモヤが少しずつ大きくなっていく。一度、自分の気持ちと向き合ってみることにした。仕事は生活のために大切なもの。日々の暮らしも大切なもの。でも、体調や...

記事は書けたのに、公開できなかったブログを始めようと思ってから、最初の記事を公開するまで３か月かかった。記事が書けなかったわけではない。タイトルも決まってたし、書きたいこともあった。それなのに公開できなかった。公開ボタンを押すだけなのに、そ...