気づけば、いつも誰かのことを優先していました仕事のこと。家のこと。家族のこと。「これが終わったら、自分のことをしよう」そう思っていても、次にやることが出てきます。家事をして、仕事をして、買い物して、それから……気づけば一日が終わっていて、「...

「家事はちゃんとやらなきゃ。」以前の私は、そんなふうに思っていました。掃除をしなきゃ。洗濯物を片付けなきゃ。やることは次から次へと出てきます。でも、50代になってから、以前と同じようにはできないと感じることが増えてきました。仕事から帰ってく...

気づけば、誰かと比べていた気づけば、私はいつも誰かと比べていた。仕事ができる人。家事をきちんとこなしている人。毎日を楽しそうに過ごしている人。SNSやブログを見ても、「この人すごいな。」「キラキラしていて眩しい。」「こんな人達がいるのに、私...

「なにもしたくない」そう思う日はありませんか？仕事が終わって家に帰るころには、体も気持ちも疲れている日があります。それでも、家に帰れば…「夕食を作らなきゃ。」「片付けもしなきゃ。」「お風呂掃除もしなきゃ。」そう思うのに、体が動かない。心まで...

一人で抱えるのが当たり前だった振り返ってみると、何でも一人で抱え込んでしまうことが多かった。仕事のこと。家のこと。ココロのモヤモヤや、不安な気持ちも。誰かに話すより、「じぶんでなんとかしよう」とおもってきた。誰かに話して笑われるのも怖かった...

毎日の仕事に日々の暮らしにと追われる毎日。気づけば、気持ちだけが追いついていなかった。心のモヤモヤが少しずつ大きくなっていく。一度、自分の気持ちと向き合ってみることにした。仕事は生活のために大切なもの。日々の暮らしも大切なもの。でも、体調や...

記事は書けたのに、公開できなかったブログを始めようと思ってから、最初の記事を公開するまで３か月かかった。記事が書けなかったわけではない。タイトルも決まってたし、書きたいこともあった。それなのに公開できなかった。公開ボタンを押すだけなのに、そ...

家に帰って感じた小さな安心家に帰ってソファに座ったとき、やっと力が抜けた。朝、めまいがしてから仕事を休むと決めたときは、後ろめたさや情けなさばかり感じていたけど、家に帰ってきて落ち着いてみると少しだけ安心している自分がいた。それでも、「本当...

50代になってから感じるめまい。仕事に行こうとした朝、立ち止まった日の記録です。休むと決めるまでの葛藤や後ろめたさ、そして少しだけ自分を大切にできた気持ちを書きました。50代、朝のめまいで立ち止まるめまいの瞬間！またか…仕事先に行ったはいい...