「家事はちゃんとやらなきゃ。」
以前の私は、そんなふうに思っていました。
掃除をしなきゃ。
洗濯物を片付けなきゃ。
やることは次から次へと出てきます。
でも、50代になってから、以前と同じようにはできないと感じることが増えてきました。
仕事から帰ってくると疲れている。
休みの日も、家事だけで一日が終わってしまう。
「このままでいいのかな…。」
そう思うようになりました。
そこで少しずつ、家事を頑張りすぎないようにしています。
毎日しなくてもいいことは、毎日やらない
以前は、
「今日も掃除しなきゃ。」
と思っていました。
でも、よく考えてみると、毎日しなくても困らないこともあります。
掃除は気になったところだけ。
洗濯物も、次の日干すとき畳みながらでOK。
床に少しくらい物が置いてあっても、今日はそのまま。
全部を毎日きちんとやろうとするのをやめました。
「ついでにやる」を増やしてみた
わざわざ時間を作って家事をするのが面倒なときは、何かのついでに済ませるようにしています。
例えば、
・洗面所を使ったついでに、気になるところを拭く。
・お風呂から出る前に、気になるところだけ掃除する。
・ごみを捨てるついでに、周りを少し片づける。
「掃除をしよう」と思うと大変ですが、
「ついでに少しだけ」
と思うと、意外と動けることがあります。
「家事を減らす＝怠ける」
ではなく、私なりの暮らしの整え方なのかもしれません。
完璧を目指さない
家事をしていると、
「ここまでやったなら、あそこも…」
と、どんどん気になってしまうことがあります。
でも、そこで全部やろうとすると、結局疲れてしまいます。
だから最近は、
「今日はここまで。」
と区切るようにしています。
まだ気になるところがあっても、明日の自分にまかせる。
それでいいと思うようになりました。
家事を減らすことは、怠けることじゃない
以前は、家事を減らすことに少し罪悪感がありました。
「こんなこともできないなんて。」
そんなふうに思うこともありました。
でも今は、
家事を減らして、その分少し休む。
それも暮らしを整えることの一つなんじゃないかと思っています。
毎日頑張り続けるより、無理なく続けられるほうが大切です。
50代の今だから、暮らしを少し軽くしたい
若い頃は、多少無理をしてもなんとかなっていたことが、今はそうはいかないこともあります。
だから私は、これからは「できることを増やす」より、
「やらなくてもいいことを少しずつ減らす」ことを大切にしたいと思っています。
家事は、完璧じゃなくても暮らしていける。
部屋が少しくらい散らかっていてもいい。
ご飯が簡単な日があってもいい。
今日できなかったことは、明日の私に任せればいい。
そんなふうに思えるようになったら、以前より少しだけ暮らしがラクになりました。
50代。
これからは、頑張ることだけじゃなく、
自分が無理なく続けられる暮らし
を作っていきたいと思います。
「これくらいならできそう。」
そんな小さな工夫を、これからも一つずつ見つけていきたいです。
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